作为主机评测专家，我深知表单验证在网站和应用程序中的重要性，表单验证是一种确保用户输入的数据符合预期格式和规则的过程，它对于提高用户体验、防止错误数据输入和保护系统安全至关重要。
表单验证可以确保用户输入的数据是有效的，如果一个电子邮件地址字段需要用户输入一个有效的电子邮件地址，那么表单验证就会检查用户输入的内容是否符合电子邮件地址的格式，如果不符合，表单验证就会阻止用户提交表单，并提示他们输入正确的数据。
表单验证可以防止错误的数据输入，如果一个年龄字段需要用户输入一个大于0的数字，那么表单验证就会检查用户输入的内容是否满足这个条件，如果不满足，表单验证就会阻止用户提交表单，并提示他们输入正确的数据。
表单验证可以保护系统安全，如果一个密码字段需要用户输入一个至少包含8个字符的密码，那么表单验证就会检查用户输入的内容是否满足这个条件，如果不满足，表单验证就会阻止用户提交表单，并提示他们输入正确的数据，这样，就可以防止恶意用户使用弱密码攻击系统。
